Serunya Popmama Parenting Academy 2020 Buat Para Millennial Parents Hits

Popmama Parenting Academy 2020

Acara yang menawarkan paket lengkap mulai dari ilmu, gabung komunitas hingga beragam hadiah menarik.

***

Halloo.. hallooo... apa kabar semua kalian di sana?? Semoga sehat selalu ya, sekalipun sedihnya pandemi ini masih belum berakhir, tetap semangat ya. Selalu jaga jarak, jaga kesehatan, jangan lupa sering cuci tangan dan jauhi kerumunan.

By the way, untuk para millenial parents udah pada tau belum kalau IDN Media bersama Popmama ngadain acara yang super seru?. Namanya Popmama Parenting Academy (POPAC) 2020 yang sudah diselenggarakan dari tanggal 28 September hingga 3 Oktober 2020.

Ini sudah tahun ketiga lho Popmama menyelenggarakan program parenting academy ini. Menariknya acara ini sudah diikuti oleh lebih dari 7000 mama papa atau juga para millenial parents. Acara yang diselenggarakan secara virtual ini bisa diikuti oleh setiap kalangan khususnya untuk para orang tua.

Ternyata di dalamnya ada banyak program menarik yang tidak hanya negbahas seputar dunia parenting tetapi juga beragam kegiatan menarik lainnya. Mau tau apa aja keseruan dan manfaat mengikuti POPAC ini??

Program ini GRATIS untuk mama papa dan seluruh keluarga

Acara ini diadakan secara virtual sehingga programnya bisa dinikmati bersama seluruh keluarga di rumah. Mama papa bisa mengikuti #POPAC2020 lewat Instagram TV, website POPAC dan Popmama, WhatsApp, YouTube Live dan juga Webinar via Zoom. Semuanya gratis tinggal ikut aja tanpa perlu ribet daftar lho!

instagram.com/popmama.parenting.academy

Bersama Popmama Parenting Academy, tahun ini para papa dan mama diajak menyiapkan keluarga yang mampu menghadapi tantangan percepatan era digital. Selain itu juga ada berbagai info menarik seputar kehamilan, melahirkan, gizi, kecerdasan hingga kesehatan mental anak. Pastinya akan sayang banget untuk dilewatkan ya moms!

Sesi Talkshow dan Workshop yang diisi oleh para experts di bidangnya

Ngobrol bersama para ahlinya pastinya akan membuat mama punya pengetahuan baru nih. Selain itu juga bisa berbagi pengalaman dan mendapatkan solusi dari permasalahan yang mungkin sedang dihadapi para orang tua. Caranya tinggal mengikuti kelasnya secara online di YouTube Popmama, popmama.com, dan juga popac.popmama.com.

Sederet para ahli yang menjadi pembicara ada yang berprofesi sebagai dokter, psikolog, konselor hingga yang ahli keuangan. Contohnya nih ada dr. Ameetha Drupadi, CIMI (konselor laktasi), Rista Zwestika Reni, S.Sos, AWP., CFP (perencana keuangan), dr. Yassin Bintang, SpOG (dokter spesialis kebidanan dan kandungan), dr. Margareta Komalasari, SpA (dokter spesialis anak).

instagram.com/popmama.parenting.academy

Selain itu ada juga Najelaa Shihab yang menjelaskan tentang adaptasi anak terhadap teknologi terlebih di masa pandemi ini dimana semuanya harus dilakukan secara online. Ada juga psikolog Fathya Artha Utami yang menjelaskan bagaimana menanamkan sikap pantang menyerah pada anak. Duh, pokoknya masih banyak lagi moms paps para experts yang kompeten.

Ada Online Competition yang berhadiah menarik

Mams, paps dan si kecil bisa terlibat juga untuk mengikuti My Family Photo Contest di #POPAC2020. Lomba ini berhadiah uang tunai senilai total Rp 2 juta dan ada Microwave Beko juga lho.

instagram.com/popmama.parenting.academy

Syaratnya juga gampang banget kok, tinggal unggah foto keluarga favorit 👪 dengan caption semenarik mungin tentang peran Popmama.com dalam kehidupan. Terakhir tinggal di tag ke @popmama_com dan @popmama.parenting.academy deh, jangan lupa hashtagnya #POPAC2020 dan #PopmamaGiveaway dalam postingannya ya.

Bisa punya kenalan baru dari komunitas online sesama Millenial parents

Mulai dari ngobrol tentang keluarga, bertukar cerita dan pengalaman, berdiskusi hingga berbagi hal seru lainnya secara virtual. Itu semua bisa mams dan paps dapatkan dari acara ini. Keseruan ngobrol bareng para orangtua dari berbagai latar belakang tentunya sangat menarik bukan?

instagram.com/popmama.parenting.academy

Jadi bisa saling tukar pikiran tuh kalau misalnya mams dan paps punya masalah seputar parenting. Barangkali di luar sana ada juga orang tua yang punya pengalaman dan masalah yang sama dan bisa berbagi masukan pastinya. Seru banget sih ini, jadi nggak pusing sendirian deh.. hehe

Ada deretan bintang tamu spesial dan juga bazaar

Pasti udah nggak asing dong dengan nama Tantri Syalindri, Fanny Fabriana, Chef Amy Zein dan juga Vicky Shu. Para ibu-ibu muda hits tersebut juga menjadi bintang tamu di acara #POPAC2020. Pastinya mereka juga berbagi pengalaman seputar parenting dan hal menarik lainnya.

instagram.com/popmama.parenting.academy

Selain itu acara ini semakin menarik lagi karena ada banyak exclusive deals bundling dari banyak tenants partner di tokopedia. Jadi nih ya ini momen yang pas banget buat para mams yang mau belanja-belanja kebutuhan si kecil atau pun keluarga. Dapat ilmu, dapat banyak kenalan dan pastinya dapat banyak diskon menarik. Siapa yang nggak seneng tuh mams?? 😁 

Tapi berhubung acaranya baru saja berakhir, mams tidak perlu berkecil hati. Tinggal buka saja akun @popmama_com dan @popmama.parenting.academy juga akun YouTube-nya, disana masih bisa dilihat kok beragam informasi menarik yang sayang untuk dilewatkan. Sampai jumpa di Popmama Parenting Academy (POPAC) 2021, jangan sampai kelewatan ya.

Yuk Kenali dan Lestarikan 6 Spesies Penyu Langka yang Ada di Indonesia

"Indonesia memiliki 6 dari 7 spesies penyu di dunia"

Source : pexels.com/Richard Segal

Tahukah kamu bahwa penyu adalah hewan yang dilindungi dan hanya terdapat 7 spesies penyu di dunia. Penyu merupakan hewan yang kini terancam kelangsungan hidupnya karena banyaknya praktik perburuan liar untuk mengambil cangkang, daging maupun telurnya. Banyak juga kematian akibat tersangkut jaring nelayan dan yang paling menyedihkan adalah penurunan kualitas habitat dari penyu. Banyak penyu mati karena memakan sampah plastik yang mengotori lautan ataupun menjerat penyu yang membuatnya sulit bernapas dan akhirnya mati.

Indonesia sendiri memiliki 6 dari 7 jenis penyu tersebut, dan seluruhnya dalam kategori terancam kepunahan jika tidak dilestarikan. Hanya jenis penyu Kemp’s ridley (Lepidochelys kempi) yang tidak ditemukan di Indonesia. Penurunan populasi dari penyu terus menjadi perhatian dunia, dan bisa menjadi indikasi dari ketidakseimbangan ekosistem kedepannya. Yuk kenali keanekaragaman hayati dari penyu yang ada di Indonesia dan bantu untuk melestarikannya.

1. Penyu Hijau (Chelonia mydas)

Jenis penyu ini cukup dikenal masyarakat dengan warna dibawah cangkangnya yang cenderung hijau. Spesies ini sudah masuk dalam kategori terancam menurut IUCN (International Union for Conservation of Nature). Penangkaran penyu ini sudah dilakukan di Ujung Genteng, Sukabumi namun tetap saja populasinya tidak meningkat signifikan.

Banyak perburuan komersil dengan mengambil tempurung penyu (karapas) dan juga telur penyu di pantai. Penyu hijau menyukai tempat bertelur di sepanjang pantai dimana ada vegetasi tanaman Hibiscus tiliacus, Terminalia catappa dan juga Pandanus tectorius. Selain itu penyu hijau juga suka dengan jenis pasir yang terdapat banyak mineral kuarsanya.

2. Penyu Sisik (Eretmochelys imbricata)

Penyu sisik sangat menyukai tempat bertelur yang terdiri dari butiran pasir koral. Pasir ini adalah hasil dari hempasan ombak/gelombang, dengan warna pasir yang putih atau kekuningan. Penyu jenis ini merupakan jenis pertama yang masuk dalam kategori terancam menurut IUCN bahkan sudah sejak tahun 1982. Penangkaran penyu sisik di Indonesia telah dilakukan di Pulau Pramuka, Kepulauan Seribu. Penyu ini memiliki keunikan dimana tempurungnya dapat berubah warna mengikuti temperatur air habitatnya. Selain itu karateristik dari karapasnya yang menyerupai gergaji menjadi ciri khasnya.

3. Penyu Lekang (Lepidochelys olivacea)

Penyu ini dikenal juga dengan sebutan penyu abu-abu karena dominasi warna tukik dan karapasnya. Memiliki berat sekitar 35-45 kg saat dewasa dengan panjang karapas sekitar 60-70 cm. Sebagian besar spesies ini merupakan pemakan lamun, namun ditemukan juga sebagian yang memakan cumi-cumi, udang dan kepiting kecil. Penyu pipih menyukai tempat bertelur di butiran pasir hitam yang memiliki kandungan mineral lebih dari 70%. Diantara semua jenis penyu yang ada saat ini, penyu lekang merupakan jenis penyu yang memiliki ukuran terkecil.

4. Penyu Belimbing (Dermochelys coriacea)

Dalam bahasa Inggris penyu belimbing disebut juga Leatherback sea turtle. Selain dikenal dengan sebutan penyu belimbing di Indonesia penyu ini juga disebut penyu raksasa karena ukurannya yang besar. Keunikan penyu ini terletak pada corak tubuhnya yang bergaris-garis seperti buah belimbing. Penyu ini menyukai tempat bertelur yang mirip seperti penyu hijau. Saat penyu bertelur, ia akan membuat sarang asli dan sarang palsu untuk melindungi telur-telurnya.

5. Penyu Pipih (Natator depressus)

Penyu jenis ini dalam bahasa Inggris disebut dengan flatback turtle. Memiliki tubuh yang cenderung rata namun di bagian pinggirnya sedikit melengkung ke luar. Penyu pipih menyukai tempat bertelur yang terdiri dari pasir putih. Tempatnya tidak terdapat vegetasi pantai dan hanya ada rumput-rumputan dan tanaman perdu. Jenis penyu ini tergolong omnivora karena bisa memakan lamun maupun crustacea.

6. Penyu Tempayan (Caretta caretta)

Jenis penyu terakhir yang ada di Indonesia adalah penyu tempayan (Loggerhead). Penyu ini menyukai tempat bertelur di pasir silika yang berdiameter relatif sedang. Bahkan di Australia penyu jenis ini mampu bertelur di pantai peneluran yang terdiri dari koral. Termasuk kedalam golongan karnivora, penyu ini memiliki warna cenderung coklat muda kekuningan. Penyebarannya juga sangat luas meliputi Samudera Hindia hingga Samudera Atlantik. 

Nah, apakah kamu pernah melihat salah satunya? Mulailah untuk sayangi dan lestarikan sesama makhluk hidup demi kebaikan kita bersama.

Kenapa Saat Butuh Bantuan Psikolog Orang pada Nyinyir “Lu Kurang Ibadah Sih!”

Stigma yang terbangun di masyarakat, perkara mau konsultasi ke psikolog kalau gak dibilang gila ya dibilang kurang ibadah. Sepertinya ada yang salah!

Source : https://unsplash.com/Sydney Sims

Berangkat dari banyak keresahan orang-orang dewasa ini yang katanya makin stres ngadepin hidup. Bingung kenapa rasanya masalah hidup bukannya berkurang malah kian hari kian bertambah. Stres, mudah marah, murung, nggak nafsu makan sampai berujung pada depresi.

Entah itu karena habis di PHK, ada masalah keluarga, masalah sama tetangga sampai berniat segera menghadap Yang Kuasa.  Lalu kemudian muncul ide bagaimana kalau mencari ‘bantuan’ agar bisa bebas dari beban mental tersebut. Jalan keluar yang diambil adalah pergi ke seorang psikolog. Atau kalau lebih parah lagi bisa dirujuk ke psikiater.

Eiits, tetapi tunggu dulu,, apa kata orang kalau ketahuan pergi ke psikolog atau psikiater?? Bisa dianggap gila ntar, atau bahasa halusnya dibilang “kurang mendekatkan diri pada Tuhan”. Berasa itu orang tau semua kegiatan ibadah yang pernah dilakukan diri ini. Lebih parah lagi dibilang kalau kurang iman karena hidupnya gak tenang.

Please lah, kenapa juga orang mau ke psikolog pake segala dikaitkan dengan kurangnya iman. Apa sih sebenarnya definisi dari iman yang kuat itu? Bukannya orang beriman juga punya perasaan sama seperti semua manusia? Bukankah keimanan juga bisa naik dan turun, lalu kenapa juga orang yang ke psikolog harus dikatain seperti tidak punya Tuhan?

Heelloo.. psikolog atau psikiater itu adalah praktisi kesehatan juga. Sama aja kayak dokter yang kerjanya nyembuhin pasien yang sakit. Psikolog hadir untuk membantu memecahkan segala keluh kesah terhadap urusan mentalmu yang sedang berantakan.

Kata orang, yang mengerti terhadap masalah diri sendiri adalah ya kita sendiri. Jadi yang mampu menyembuhkan segala problematika diri adalah kembali lagi ke diri kita. Iyaa kalau problemnya cuma sebatas ‘duh ngantuk nih, harus gimana cara ngilanginnya ya?’, ‘oh iya coba tidur ahh..’ dan masalah pun terselesaikan dengan mudah.

Kalau bisa dengan begitu mudah menyelesaikan masalah mental tentu angka bunuh diri tidak akan meningkat setiap tahunnya. Lihat tuh negara-negara tetangga, ada Jepang dan Korea Selatan yang punya angka bunuh diri fantastis.

Sampai-sampai kalau kamu jalan di sepanjang Sungai Han ada semacam telepon umum yang bisa kamu gunakan untuk bercerita ke seseorang saat punya masalah. Sehingga kamu bisa mengurungkan niat untuk terjun dari atas Sungai Han.

Begitu konsennya negara Korea Selatan terhadap peningkatan angka bunuh diri tersebut. Sehingga seharusnya hal ini juga dapat dijadikan contoh di negeri tercinta ini. Negeri yang katanya masyarakatnya paling ramah, paling suka membantu, paling suka ikut campur urusan orang lain juga tentunya.

Tetapi cuma buat meramaikan saja dan jadi bahan gosip saat nongkrong di tukang sayur. Yaah begitulah potret negeri yang masyarakatnya super ini. Lalu pertanyaan yang muncul kemudian siapa yang harus disalahkan??

Ya tentu bukan salah siapa-siapa sih, karena ini kan sudah jadi budaya. Budaya yang diwariskan secara turun-temurun dari dahulu kala. Budaya yang mudah menjudge dan mikir yang nggak-nggak tanpa tahu keseluruhan cerita dan situasinya.

Kemudian balik lagi, bagaimana nasib orang-orang yang membutuhkan ‘bantuan’ tadi? Ya terpakasa harus diam-diam saja memendam masalahnya sendiri, sampai ada Jin Aladin yang datang dan bilang “sebutkan tiga permintaanmu, maka akan ku kabulkan..haha”.

Mengubah pola pikir itu sulit teman, beginilah risiko kalau hidup di tengah masyarakat yang masih menganggap kesehatan mental itu tabu. Padahal kesehatan mental itu penting banget loh, kalau dibandingin dengan Australia saja, setiap minggunya ada ratusan orang yang datang ke psikolog. Salah satunya karena beban kerja mereka yang sangat tinggi, katanya kerja disana seperti mesin, tidak ada senyam-senyum ramah seperti disini.

Lagipula pergi konsultasi dengan para ahli itu sudah biasa bagi mereka. Terkadang ada yang konsultasi bagaimana cara mengatur amarah (anger management), masalah tidur (sleeping disorder), bahkan sesederhana masalah gangguan makan (eating disorder). Kesehatan mental itu sekali lagi bukan masalah gangguan jiwa semata, ada buanyaaak banget yang bisa dikaitkan dengan kesehatan mental.

Dan yang pasti di negara sana tidak pernah ada yang bilang kalau pergi ke psikolog itu karena mereka kurang ibadah. Padahal sebagian dari mereka itu agnostik alias tak beragama tetapi meyakini adanya Tuhan.

Memang benar semakin kita mendekatkan diri kepada Tuhan YME maka kita akan semakin merasakan ketenangan. Tetapi sudut pandang kali ini berbeda, karena diri sendiri merasa ada yang tidak beres dari jiwanya. Dan pastinya diri sendiri sudah tidak mampu untuk mengobati sendiri terhadap masalah yang timbul tersebut.

Sehingga berkonsultasi dengan ahlinya adalah sebagai salah satu jalan keluar. Bukankan itu juga jadi bagian dari ikhtiar atau pun usaha untuk sembuh? Lalu mengapa masih harus dikatakan tabu oleh sebagian besar pandangan orang?

Sudah saatnya kita lebih memberi prioritas terhadap kesehatan mental. Coba lihat lingkungan sekitar, bantulah saat orang terdekat sedang butuh dukungan moril. Bukankah Tuhan tidak akan merubah nasib suatu kaum jika mereka tidak mengubah nasib mereka sendiri?

Apa yang Dipelajari dari Kehilangan Seseorang untuk Selamanya?

"'Cause every breath you take will be taken away.."

Source : unsplash.com/Davide Ragusa

Kehilangan seseorang yang sangat berarti khususnya karena kematian bukanlah suatu hal yang mudah. Dalam satu titik akan ada rasa seperti ingin menyalahkan keadaan dan selalu tidak bisa terima semua yang telah terjadi. Pukulan yang sangat keras akan dirasakan hingga dada terasa sesak, air mata berlinangan dan bahkan tubuh yang mungkin menjadi tidak berdaya.

Terlebih lagi jika seseorang tersebut harus meninggalkan dunia secara tiba-tiba tanpa ada pertanda apa pun sebelumnya. Namun diluar dari ketidakmampuan untuk menerima kepergian seseorang tersebut, ada beberapa hal yang dapat dijadikan sebuah pelajaran dan menjadi bahan renungan. Memang teori tidak akan sama dengan realita, tetapi cobalah untuk menenangkan diri dan pahami beberapa hal berikut.

Tidak ada yang abadi di dunia, semua datang dan pergi menurut waktunya

Semua hal memiliki masa dan seiring dengan berjalannya waktu, maka masa itu pun akan habis. Tidak hanya manusia, hewan, tumbuhan bahkan sebuah barang pun ada masanya. Konsep keabadian pada dasarnya hanyalah sebuah konsep yang tidak dapat dibuktikan secara nyata. Keabadian adalah sebuah makna yang dihadirkan untuk mengenang sesuatu agar tidak terlupakan. Namun pada akhirnya nilainya akan berubah dan menjadi hilang seiring putaran waktu.

Tangisan tidak akan mampu mengembalikan seseorang yang sudah pergi untuk selamanya

Siapapun mengetahui itu, jika air mata memang tidak akan mampu memutar waktu dan mengembalikan seseorang. Tangisan hanyalah sebuah ekspresi kehancuran dari seseorang yang tidak siap untuk menjalani hari tanpa orang yang dianggap berarti. Pada sisi lain air mata juga diartikan sebuah kemarahan atas situasi yang tidak akan pernah mampu untuk dihadapi. Namun tetap tidak ada salahnya menangis, karena itu adalah cara untuk bertahan dari rasa sakit yang sulit untuk dilukiskan kata.

Bahwasanya manusia hanya akan meninggalkan kenangan, maka buatlah kenangan baik

Apa yang mampu diingat dari seseorang yang telah tiada? Pastinya hanya kenangan, baik dan buruknya tetap itu adalah kenangan. Oleh karenanya perbanyaklah melakukan hal-hal yang nantinya akan dikenang orang dengan baik. Hidup ini terlalu singkat untuk bersikap tidak peduli terhadap orang lain. Sebelum waktumu tiba, pergunakanlah kesempatan yang ada untuk menjadi baik dan menebar kebaikan.

Persiapkan diri sebaik mungkin karena kita ada dalam antrian yang sama

Pernahkah merasa seakan tidak percaya seseorang yang dikenal pergi begitu tiba-tiba? Merasa tidak terima dan menolak percaya bahwa seseorang tersebut memang telah tiada. Namun sadarkah bahwa kita semua ada di dalam antrian yang sama. Hanya waktu yang menjadi pembedanya, pertanyaannya sudah siapkah jika esok adalah waktumu? Jadi, jangan terlena dengan kehidupan yang singkat ini, karena kematian adalah rahasia Tuhan yang paling dalam yang tak mungkin ada yang tahu.

Jangan menunda apapun itu, kerjakan dan lakukan apa yang seharusnya dilakukan sekarang

Ketika seseorang telah tiada, kita mungkin akan mulai berpikir “andai saja waktu itu aku jadi bertemu dengannya”, “kalau saja waktu itu aku memenuhi permintaannya ” “mengapa aku tidak begini.. mengapa tidakk begitu..”. Semuanya akan terlintas seketika sebagai bentuk penyesalan saat seseorang tiada. Oleh karenanya, jangan pernah menunda untuk melakukan apa yang ingin kamu lakukan saat ini. Kamu tidak akan pernah tau kapan masa itu tiba, jangan sampai menjadi penyesalan besar yang ‘kan disesali sepanjang hidup.

Tetaplah menjadi baik dan tinggalkan kenangan yang baik. Tanyakan pada diri sendiri sudah siapkah jika waktu giliran kita tiba?

#DiRumahAja Bikin Bete?? Kuy Belajar Masak dengan Yummy App, Ada Banyak Fitur Menarik!

Source : Dokumentasi pribadi

Kemudahan memasak kini ada dalam genggaman

Semenjak merebaknya pandemik COVID-19 mau gak mau kita harus menghabiskan banyak waktu #DiRumahAja. Bekerja, bersosialisasi dan melakukan aktivitas apa pun jadi terbatas. Terlebih perasaan yang was-was terus menghantui terhadap risiko terpapar virus. Ini lah yang membuat kita semakin harus meningkatkan kewaspadaan dari luar maupun dari dalam tubuh.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat dan selalu menjaga asupan gizi agar terus terpenuhi. Di rumah saja bukan berarti terus bermalas-malasan dan jadi tidak terkontrol. Kamu harus tetap melakukan pola hidup sehat diantaranya dengan menjaga asupan makananmu. Berolahraga dan rutin membersihkan diri agar jauh dari penyakit.

Tak perlu bingung, ada sebuah aplikasi yakni Yummy App yang bisa kamu download dari Google Play Store atau App Store. Yummy App merupakan aplikasi yang komplit untuk kamu yang doyan masak. Tak hanya makanan dan minuman yang sedang hype, makanan sehat, makanan tradisional, makanan mancanegara semuanya tersedia.

Eits,, untuk kamu para ibu hamil dan ibu menyusui juga bisa lho mengikuti resep yang ada di Yummy App. Ada beragam menu sehat yang bisa dicoba di rumah, selain bisa sebagai ASI Booster ada juga pilihan makanan dan minuman sehat yang bisa dikonsumsi agar ibu hamil gak mual-mual. Paket lengkap deh pokoknya, dilengkapi step by step tutorial dan juga video singkat yang mudah diikuti.

Source : Dokumentasi pribadi

 Bisa cobain resep masakan yang lagi trending

Yummy App akan memberikan kamu saran masakan yang sedang trending dan banyak dicoba oleh orang-orang. Sehingga kamu gak ketinggalan untuk bisa cobain berbagai jenis makanan tersebut. Misal baru-bau ini ada dalgona coffee yang sedang naik daun, ada juga mie instan cone dan masih banyak lainnya. Jadi kamu bisa pilih menu mana yang bikin kamu penasaran untuk mencobanya.

Source : Dokumentasi pribadi

Fiturnya lengkap dan bisa gabung di komunitas memasak

Fitur Yummy App itu sangat lengkap dan sangat user friendly lho. Kamu bisa menambahkan menu resep favorit di akunmu dan mengikuti komunitas memasak. Terdapat pilihan bahan masakan yang bisa kamu sesuaikan dengan ketersediaan di dapurmu. Jadi jangan khawatir tidak bisa masak, karena hanya dengan satu bahan dasar saja, Yummy App bisa merekomendasikan masakan apa yang bisa kamu masak dengan itu. Menarik bukan?

Source : Dokumentasi pribadi

Mau masak ala Chef terkenal juga bisa

Ini yang paling hits dan tiada duanya, kapan lagi bisa masak dan mengikuti resep ala Chef terkenal. Salah satunya ada Chef Arnold Purnomo yang jadi juri di MasterChef Indonesia. Siapa yang tidak kenal chef yang satu ini, kiprahnya di dunia kuliner sudah tidak diragukan lagi. Selain itu juga masih banyak Chef Yummy yang lainnya yang bisa kamu ikuti resepnya. Lumayan kan bisa masak ala-ala resto mahal dan bikin duplikasinya di dapurmu sendiri.

Source : Dokumentasi pribadi

Ada banyak pilihan kreasi jenis makanan dan minuman

Ini yang paling tidak diragukan lagi, ada buanyaaak bangeet resep masakan dan minuman di dalamnya. Mau masakan nusantara, masakan mancanegara, masakan modern dan tradisional serta berbagai jenis minuman pun ada. Camilan, makanan pembuka, makanan utama bahkan sampai tips-tips untuk memasak di dapur pun ada. Pokoknya lengkap banget deeh, gak percaya kepoin aja instagramnya Yummy.idn.. :)

Source : Dokumentasi pribadi

Hobi tersalurkan, cuan pun datang

Nah, kalau yang satu ini cucook banget untuk kamu yang hobi cari-cari cuan. Kamu bisa ikutin berbagai event dan promo di aplikasi Yummy. Setiap resep yang kamu buat dan unggah di akunmu bisa kamu ikutkan dalam event yang sedang berlangsung. Pastinya akan ada pemenang yang bakal dapat cuan jutaan rupiah dari event tersebut.

Gimana?? Udah cukup jelas kan kelebihan fitur-fitur di Yummy App? Kalau penasaran buruan cobain sendiri memasak dengan panduan dari Yummy App. Memasak jadi mudah dan gampang banget, bisa bikin kamu yang jarang ke dapur jadi #JagoMasak.

5 Rekomendasi Makanan Sehat ala Yummy App, Cocok untuk Menu Dietmu!

Source : unsplash.com/Brooke Lark

Tetap bisa makan enak walau sedang diet 

Makanan yang dimakan setiap hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Pilihan makanan yang bervariasi terlebih lagi rasanya yang lezat pasti sangat menggoda untuk dicoba. Namun, makanan lezat tidak menjadi jaminan itu baik dan bermanfaat untuk tubuh. Terlebih lagi jika sedang mencoba untuk berdiet, maka tentunya harus mengkonsumsi makan-makanan yang sehat. Tetapi kebanyakan orang mengetahui bahwa makanan sehat itu tidak enak dan bahkan kurang membangkitkan selera.

Eits, tunggu dulu, dengan Yummy App kamu bisa temukan berbagai resep menu sehat pilihan yang pastinya juga lezat. Selain kamu bisa jadi #JagoMasak, kamu juga bisa menemukan makanan untuk mendukung dietmu. Bonusnya lagi nih, menu makanan di bawah ini juga bisa loh dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui yang butuh asupan sehat. Sehat untuk si ibu juga untuk si bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan. Berikut merupakan beberapa resep pilihan Yummy App yang bisa kamu coba di rumah.

1. Potato creamy salad

Source : yummy.co.id/Lila Wahyu L

Salad sederhana yang satu ini selain dapat dibuat dengan mudah juga terhitung murah. Kamu hanya membutuhkan kentang sebagai bahan utama. Resep yummy ini cocok untuk anak kosan yang sedang ingin diet.

Bahan utama:

3 buah kentang ukuran sedang

1 batang daun bawang

Daun mint secukupnya

1 buah cabai merah besar

Bahan saus:

2 sdm perasan air lemon

¼ sdt lada hitam bubuk

½ sdt garam halus, himalayan salt lebih baik

2 sdm susu kental manis, bisa diganti low fat

Mayonaise secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan kentang dan kupas kulitnya hingga bersih, kemudian potong berbentuk dadu atau sesuai selera.
• Cuci kentang dengan air hingga bersih, lalu rebus dengan air mendidih, setelah dirasa empuk angkat kentang dan tiriskan.
• Potong daun bawang, daun mint dan cabai sesuai selera.
• Siapkan wadah untuk saus, campurkan kesemua bahan saus dan aduk hingga tercampur rata.
• Campurkan kentang dengan potongan daun dan cabai, lalu masukkan saus salad. Salad kentang siap disajikan.

2. Pisang epe khas Makassar

Source : yummy.co.id/Iis Purwati

Selain pisang ijo, Makassar juga punya kudapan lain berbahan dasar pisang yang disebut pisang epe. Tingginya kalium pada pisang dan banyaknya nutrisi lain, menjadikan banyak manfaat yang dihasilkan dari mengkonsumsi pisang. Bahan dan cara membuatnya juga gampang banget lho, tapi yang paling penting lagi adalah muraaaah...

Bahan-bahan:

3 buah pisang kepok setengah matang

1 lembar daun pandan

½ ekstrak vanila

100 gr gula merah

Unsalted butter secukupnya

Garam halus secukupnya

Air secukupnya

Cara membuat:

• Ambil wajan untuk menyiapkan sausnya terlebih dahulu. Masukkan gula, garam, vanila, pandan, dan air ke dalam wajan lalu masak hingga mencair. Setelahnya sisihkan dan tunggu dingin.
• Sambil menunggu dingin kupas pisang dari kulitnya dan bakar hingga kecoklatan diatas teflon yang telah diberi butter.
• Setelah agak mateng, penyet pisang dengan alat apapun yang ada di dapur seperti cobek atau sendok.
• Siapkan piring untuk menata pisang yang telah dibakar.
• Kemudian tuangkan saus yang telah dimasak sebelumnya, pisang epe siap untuk menemani sarapanmu.

3. Tomatoes honey ice

Source : unsplash.com/Alex G

Bagi penyuka tomat dan ingin merasakan kesegaran minuman yang satu ini bisa dicoba saat makan siang. Bahannya murah meriah dan membuatnya juga sangat mudah, bisa dicoba saat di rumah aja.

Bahan-bahan:

2 buah tomat ukuran sedang

3 sdm madu

Garam sedikit

1 gelas air dingin

4 sdm air hangat

Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan tomat dan pastikan untuk dicuci bersih terlebih dahulu. Kemudian iris berbentuk bulat dengan ketebalan sesuai selera.
• Ambil gelas panjang, kemudian masukkan madu dan garam kedalamnya bersama dengan air hangat, lalu aduk hingga tercampur.
• Masukkan tomat yang telah diiris ke dalam gelas, lalu aduk-aduk.
• Setelah tercampur rata kemudian masukkan es batu ke dalam gelas dan tambahkan air dingin.
• Minuman segar ini siap disajikan.

4. Prawn bruchetta

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Buat kamu yang sedang diet dan ingin makan-makanan berat yang enak resep ini bisa menjadi salah satu favorit. Siapa bilang orang diet tidak boleh makan enak? Sesekali kamu boleh kok menambahkan udang ke dalam menu makanan.

Bahan-bahan:

250 gr udang windu, kupas dan bersihkan

½ sdt himalayan salt

1 buah alpukat matang

2 buah tomat, potong kecil

½ siung bawang bombay, cincang halus

½ sdt lada hitam bubuk

1 batang basil, cincang halus

2 siung bawang putih, cincang halus

1 loaf roti bagguete, roti gandum lebih baik

Olive oil secukupnya

Unsalted butter secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan wajan untuk menumis, panaskan olive oil kemudian tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan udang, garam dan lada hitam. Angkat dan tiriskan.
• Kemudian potong udang menjadi beberapa bagian kecil.
• Ambil wadah untuk mencampur udang, bawang bombay, tomat, alpukat, basil dan campurkan hingga merata.
• Potong roti dengan lebar sesuai selera, lalu olesi dengan butter dan panggang diatas teflon hingga kecoklatan. Angkat roti dan matikan api.
• Tuangkan bahan yang sudah dicampur diatas roti. Prawn bruchetta siap dihidangkan.

5. Salad buah Yakult

Source : yummy.co.id/Sabrina Omar

Camilan sehat ini bisa kamu nikmati saat ingin ngemil sehat tapi sedang diet. Bahannya mudah didapat dan membuatnya juga tidak kalah mudah. Bisa dipraktekkan di rumah dan dinikmati bersama keluarga.

Bahan-bahan:

2 potong buah semangka, potong dadu

6 buah kelengkeng

½ buah mangga, potong dadu

5 buah anggur

½ buah apel, potong dadu

2 botol yakult

4 sdm mayonaise

Keju parut secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan semua bahan, potong-potong buah menjadi bentuk dadu. Kemudian semua dicuci bersih dengan air matang.
• Campurkan semua buah didalam satu wadah besar dan aduk.
• Ambil wadah kecil untuk mencampur yakult dan mayonaise, kemudian aduk rata.
• Masukkan campuran yakult dan mayonaise ke dalam wadah buah.
• Aduk rata dan taburi keju parut diatasnya. Salad buah Yakult siap dinikmati.

Nah, itu dia beberapa resep makanan sehat yang bisa kamu pilih saat sedang menjalani program diet. Selain mudah dan murah kamu juga bisa #MasakDiRumahAja karena #MasakItuGampang.

5 Kreasi Minuman Segar Tradisional yang Unik ala Yummy App, Dijamin Sehat!

Source : unsplash.com/Tai's Captures

Jaga daya tahan tubuh dengan perlindungan dari dalam

Seluruh masyarakat dunia kini tengah dikhawatirkan dengan merebaknya pandemik virus corona. Penyebaran COVID-19 yang sangat massive ini sangat sulit diprediksi dan mengharuskan kita untuk membatasi segala aktivitas di luar rumah. Selain itu kamu juga harus terus menjaga kesehatan terutama dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Untuk menghindari bepergian ke luar rumah kamu bisa mencoba berbagai menu resep di Yummy App agar bisa berkreasi apa saja di dapur. Segala jenis minuman, masakan Indonesia ataupun mancanegara dapat ditemukan dengan mudah dan dilengkapi dengan tutorial yang lengkap. Selain itu bagi para ibu hamil dan ibu menyusui juga boleh lho mencoba kreasi ini untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama juga untuk si bayi.

Beberapa minuman segar di bawah ini dapat kamu praktekkan di rumah dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan. Selain mudah dan murah, cara penyajiannya juga tidak ribet lho,, yuk intip apa aja..!

1. Es gulas palem

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Paduan rasa asam manis dan segar dari es ini cocok untuk pilihan menu minuman saat butuh yang segar-segar. Kamu bisa membuat 4 porsi untuk satu keluarga di rumah. Bahan dan cara membuatnya mudah seperti di bawah ini.

Bahan-bahan:

2 liter air matang

400 gr asam jawa

300 gr gula palem

Buah leci

Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan panci untuk merebus asam jawa dengan 1 liter air matang. Masak dengan api sedang dan tunggu hingga mendidih dan airnya menjadi keruh.
• Setelah mendidih, matikan api dan saring air asam jawa yang telah direbus dengan saringan.
• Setelah disaring, air rebusan tersebut kembalikan ke panci untuk direbus kembali dengan ditambahkan air sebanyak 1 liter kembali.
• Tambahkan gula palem, aduk hingga merata dan larut, koreksi rasa dan angkat.
• Setelah agak dingin tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu, kemudian beri buah leci untuk topping. Es gulas palem siap disajikan.

2. Ginger lemon grass tea

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Membuat minuman yang satu ini juga sangat mudah karena dengan Yummy App membuat apapun jadi gampang. Berbahan dasar serai yang sangat mudah dijumpai kamu sudah bisa membuat minuman yang menyehatkan ini lho.

Bahan-bahan:

3 batang serai digeprek

200 gr gula putih

1 liter air matang

100 gr daun teh oolong

5 ruas jahe

Lemon slice untuk hiasan

Biji selasih secukupnya

Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan panci untuk merebus air, daun teh, jahe dan serai dengan api sedang. Setelah itu tambahkan gula dan aduk hingga tercampur.
• Setelah mendidih angkat lalu diamkan hingga hangat dan saring daun tehnya.
• Siapkan gelas yang diisi dengan es batu secukupnya dan taburkan biji selasih ke dalam gelas.
• Masukkan air rebusan yang telah disaring dan dingin ke dalam gelas hingga agak penuh.
• Hias pinggir gelas dengan irisan lemon, kemudian sajikan selagi dingin.

3. Es bandrek kelapa muda

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Siapa yang suka minum bandrek saat malam hari? Jika bandrek yang biasa dijual adalah minuman hangat, kali ini bandrek bisa dimodifikasi dengan kelapa. Selain menyegarkan juga sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh saat pandemik seperti sekarang ini.

Bahan-bahan:

750 ml air kelapa

250 gr daging kelapa muda

200 gr gula merah

100 gr jahe merah, bakar dan geprek

2 lbr daun pandan

1 ruas kayu manis

3 butir cengkeh

1 sdt kopi bubuk

3 sdm krim kental manis

Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan panci untuk merebus air kelapa, jahe, pandan, cengkeh dan kayu manis. Aduk rata hingga mendidih dan air berubah warna.
• Setelah itu masukkan gula merah, kopi dan krim kental manis, kemudian aduk hingga merata dan koreksi rasa.
• Ambil saringan dan wadah untuk menyaring air yang telah direbus.
• Siapkan gelas kemudian masukkan es batu dan daging kelapa ke dalam gelas.
• Setalah dingin, tuang air yang telah disaring ke dalam gelas dan minuman siap disajikan.

4. Nimbu pani

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Namanya terdengar unik dan kurang familiar bukan? Tetapi ternyata minuman yang satu ini terbuat dari bahan-bahan yang sangat baik untuk tubuh lho. Membuatnya juga sangat mudah dan bisa kamu praktekkan di rumah untuk menu berbuka puasa.

Bahan-bahan:

500 ml air dingin

1 buah lemon

100 gr gula putih halus

2 sdt bubuk kunyit

3 sdt kapulaga

1 ikat daun mint

Beberapa irisan lemon

Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Siapkan satu wadah seperti pitcher atau kendi kecil, jika tidak ada bisa menggunakan ceret kecil. Lalu tuangkan air dari perasan lemon kedalamnya.
• Cincang daun mint dan masukkan ke dalam pitcher dan tambahkan air dingin.
• Tambahkan gula, kapulaga dan bubuk kunyit kemudian aduk hingga merata dan koreksi rasa.
• Siapkan gelas penyajian dan masukkan es batu kedalamnya dan irisan lemon ke dalam gelas.
• Masukkan nimbu pani (air dari dalam pithcer) yang sebelumnya telah disaring terlebih dahulu. Es nimbu pani siap menemani santai soremu bersama keluarga.

5. Es beras kencur

Source : yummy.co.id/Chef Yummy

Untuk para pecinta jamu tradisional pasti sudah tidak asing dengan minuman yang satu ini. Tetapi kali ini beras kencur bisa menjadi minuman segar untuk menemani program sehatmu. Berikut resepnya yang sangat mudah untuk diikuti.

Bahan-bahan:

12 ruas kencur

3 ruas jahe

3 ruas kunyit

1 liter air

1 sdm asam kandis

200 gr gula putih

Beras putih halus, rendam

Cara membuat:

• Cuci bersih semua bahan dan siapkan blender untuk menghaluskan kencur, jahe, kunyit dengan sedikit air.
• Saring hasil blender dan ambil sarinya. Lalu masukkan ke dalam panci bersama air, asam kandis dan gula.
• Rebus hingga mendidih dengan api sedang, kemudian diamkan hingga dingin.
• Setelah dingin tambahkan rendaman beras yang telah di blender halus.
• Setelah itu siapkan gelas penyajian dan isi dengan es batu sesuai selera, kemudian tuangkan beras kencur ke dalam gelas. Es beras kencur siap dihidangkan.

Nah, itulah beberapa resep minuman segar untuk menjaga imunitas tubuh selama pandemik COVID-19. Buruan unduh aplikasi Yummy App di Google Play Store atau App Store biar kamu bisa mencoba berbagai resep dan jadi #JagoMasak.